Ich hielt mich so lange auf dem Weg zur Natur,
bis sie mir den Weg zum Glück zeigte.
Es hat sich erwiesen, dass er ein und derselbe war.
— Jean-Jaques Rousseau, 1712 - 1778
Natur-Coaching
Lebendigkeit, Balance und Ausrichtung finden
NaturCoaching ist, wenn der Baum dir Tipps gibt
und die Ameise dich in den Arm nimmt …
Es ist mir ein Herzensanliegen, die ursprüngliche Verbundenheit von Mensch und Natur wieder erfahrbar zu machen.
Beim NaturCoaching ist die Natur der Coach und ich begleite dich in deinem Prozess zur Klärung deiner Fragen. Es ist damit eine dialogische Begleitung in der und durch die Natur - dies auch für Paare, Gruppen und Teams. Das geht auch indoor und barrierefrei.
NaturCoaching lädt zu einem weiteren Blick ein und lässt uns - privat wie beruflich - über herausfordernde Lebenssituationen oder Übergänge hinaus schauen. Es fördert Wahrnehmung, Präsenz und das Vertrauen auf die Kraft der Natur - und damit auf die eigene Intuition.
NaturCoaching aktiviert und stellt einen Gegenpol zur digitalen Arbeits- und Alltagswelt dar. Hier begegnen wir uns selbst im Spiegel der Natur - wertfrei, ohne Likes, radikal echt.
NaturCoaching - im Dialog mit der Natur
NaturCoaching befähigt uns, unser emotionales Erleben und unsere Körperwahrnehmung in Balance zu unserem Denken zu bringen. Damit ergründen wir uns eine wichtige Ressource für Lebens- und Entscheidungssituationen und erleben uns klarer, gegenwärtiger und fokussierter im Alltag.
im Spiegel der Natur zur inneren Quelle
(zurück)finden
Die Natur ist mit ihren Zyklen, Bildern und ihrer tiefen Weisheit ein großer Resonanzraum und lädt uns zu
achtsamem Spüren und konzeptfreiem Erfahren ein. In diesem Raum finden wir Menschen Ursprüngliches und über unser Menschsein hinausgehendes Leben. Als Teil dieses Beziehungsnetzes von Naturwesen
erleben wir Verbundenheit mit den Kräften des Lebens und finden uns darin wieder mit unserer eigenen Lebendigkeit und Gestaltungskraft.
Antworten und Lösungen finden
NaturCoaching ist eine initiatorische Naturarbeit. Dies bedeutet, dass wir eine Intention, eine Absicht formulieren, mit der wir in den bewussten Dialog mit der Natur treten. In diesem Erfahrungsraum kommen wir in Verbindung mit unseren persönlichen Ressourcen und unserer inneren Natur. Du begibst dich auf deinen eigenen Forschungsprozess, bei dem ich dich begleite, zur Klärung deiner persönlichen und beruflichen Fragen in und durch die Natur. Sie spricht in uns Menschen unterschiedliche Erlebniswelten an - körperlich, sinnlich, emotional und über die mentalen Möglichkeiten hinaus - die im Kontakt mit der Natur in uns wach werden. Gegenwärtigkeit und Inspiration des Augenblicks treten in den Fokus der Wahrnehmung. Aufmerksamkeit und Präsenz steigen.
meine NaturCoaching-Angebote
Im NaturCoaching begleite ich Einzelpersonen, Teams und Gruppen
gleichermaßen.
Ich arbeite mit einem systemisch-integralen Ansatz, dazu gehören neben dem Naturplatz oder Waldbaden auch Formen des Council und das Lebensrad/Medizinrad.
der Ablauf
Das NaturCoaching beginnen wir gemeinsam mit der Klärung deiner Absicht oder deines Themas, zu dem du dir Antworten oder Lösungen wünschst. Darauf ausgerichtet, tauchst du mit all deinen Sinnen und Wahrnehmungsebenen in die Natur ein, meine Begleitung gibt dir dabei Halt, Orientierung und Schutz. Im Naturraum kann sich deine Wahrnehmung weiten über die gewohnten Denk-, Sicht- und Handlungsweisen hinaus. Du spürst, dass du dich für neue Perspektiven öffnen kannst und findest Antworten auf deine Fragen und ein Stück deiner eigenen Geschichte.
Damit zurückgekehrt, reflektieren wir die gewonnenen Erkenntnisse und halten Ausschau, wie sie pragmatisch, freudvoll und in gut dosierten Schritten in deinem Alltag Gestalt finden können.
NaturCoaching an einem
Naturplatz
Wir verabreden einen Treffpunkt, klären deine Absicht (dein Thema, das du mitbringst) und 'suchen' gemeinsam die Plätze, die
dich in deinem persönlichen Prozess des Spürens, Wahrnehmens und Erkennens unterstützen.
Plane hierfür 1½ - 2 Stunden Zeit ein plus deinen Anfahrtsweg.
NaturCoaching mit dem Lebensrad/Medizinrad
Das Lebensrad oder Medizinrad ist das Symbol für Natur-kreisläufe. Es erlaubt, die natürlichen Kräfte und Symboliken auf die eigenen Lebensbereiche zu übertragen. Somit symbolisiert es auch unseren Lebensweg.
Im Rad hat alles seinen Platz, auch dein heutiges Thema. Du legst es in dein Lebensrad und wir folgen seiner Weisheit.
Wir verabreden uns an einem vorbereiteten Ort, der auch drinnen sein kann. Dauer: ca. 1½ Stunden plus Anfahrtsweg.
Walk&Talk
Manchmal ist es leichter, Gedanken in Bewegung zu bringen, wenn auch der Körper in Bewegung ist. Bei einem Natur-spaziergang gehen wir deinen Fragen tiefer auf den Grund.
Dieses Coaching kann 1 - 2 Stunden dauern.
Angebote für Gruppen & Teams
Waldbaden - einfach entspannen
Ob einzeln oder als Gruppe, geht ihr nach einer Einführung allein los, um
mit der Natur in Verbindung zu kommen. Absichtslos
und spielerisch lässt du dich darauf ein, was dir im Naturraum begegnet und öffnest deine sinnliche Wahrnehmung: lauschen, tasten, riechen … Anschließend treffen wir uns wieder und teilen die
Erfahrungen.
Diese kürzeren oder längeren Einheiten können z.B. auch in einem Park stattfinden. weitere Infos …
NaturDialog
Nach einer gemeinsamen, kurzen Einführung geht jede*r für sich los und 'sucht' sich einen Naturplatz. Hier stärkst du deine Wahrnehmung, wie du intensiv zu einer Frage oder Entscheidung lauschen, neue Perspektiven gewinnen oder einfach bewusst eine Kraftquelle zum Auftanken aufsuchen kannst. weitere Infos …
